Biohacking Germany
Anleitungen für Biohacker | Erfahrungen zu Biohacking
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Vielleicht sind Sie schon vertraut mit den Vorgängen unseres Stoffwechsels außerhalb der Ketose. Gewöhnlicherweise ist es für unseren Körper am einfachsten, seine Energie aus Kohlenhydraten zu beziehen, da unsere Leber, als hauptbeteiligtes Organ in der Synthese des Energiespeichers ATP, einen direkten metabolischen Pfad zwischen Glucose und dem wichtigen C6-Körper Pyruvat, welcher für die Energiegewinnung zuständig ist, besitzt. Der Vorgang, der Glucose zu Pyruvat reduziert, nennt sich Glykolyse. Doch was passiert, wenn wir uns des Zuckers entziehen?
Wenn man mit einer Keto-Diät beginnt, fragt man sich oft, wie man einige seiner kohlenhydratreichen Lieblingsspeisen wie Brot und Nudeln ersetzen kann. Glücklicherweise gibt es eine Menge Low-Carb-Optionen, die diese Lebensmittel imitieren, so dass sie trotz aller diätetischen Einschränkungen genossen werden können! In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf ketofreundliche, kohlenhydratarme Nudelersatzprodukte. Von Low-Carb-Gemüse bis hin zu kohlenhydratreduzierten Nudelprodukten gibt es eine ganze Welt von Möglichkeiten zu entdecken!
Kalt duschen und Eisbäder werden schon seit der Antike aus gesundheitlichen Gründen eingesetzt. Auch heute finden Eisbäder und Kälteeinwirkung Verwendung.
Das Interesse an mittelkettigen Triglyceriden (MCTs) ist in den letzten Jahren rapide gestiegen. Dies ist zum Teil auf die weithin bekannten Vorteile von Kokosnussöl zurückzuführen, das eine reichhaltige Quelle für MCTs ist. Viele Befürworter rühmen sich, dass MCTs bei der Gewichtsabnahme hilft. Darüber hinaus ist MCT-Öl zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Bodybuilder geworden.
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über MCTs wissen müssen.
Es gibt 12 Hirnnerven im Körper. Sie treten paarweise auf und verbinden das Gehirn mit anderen Bereichen des Körpers, wie dem Kopf, dem Hals und dem Rumpf.
Einige von ihnen leiten sensorische Informationen an das Gehirn weiter, z. B. Details über Gerüche, Anblicke, Geschmäcker und Geräusche. Diese Nerven werden als sensorische Nerven bezeichnet. Andere Hirnnerven steuern die Bewegung verschiedener Muskeln und die Funktion bestimmter Drüsen. Diese werden als motorische Funktionen bezeichnet.
Während einige Hirnnerven entweder sensorische oder motorische Funktionen haben, haben andere beide Funktionen. Der Vagusnerv ist ein solcher Nerv. Die Hirnnerven werden nach ihrer Lage mit römischen Ziffern klassifiziert. Der Vagusnerv wird auch Hirnnerv X genannt.
” >Stress kann sich auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken, daher sollte die Suche nach Möglichkeiten zur Stressbewältigung Priorität haben. Es gibt Techniken, die uns helfen können, ” >Stress zu bewältigen, die Heilung zu fördern, Schmerzen zu lindern und unser Nervensystem zu regulieren, um die Stressreaktion zu verringern.
